Du sætter målet, vi bakker op, du går vejen
Formålet med vores forløb er at styrke kroppen, din mentale sundhed og oplevelsen af fællesskab.Vi arbejder med udgangspunkt i naturen og lader den være en aktiv del af vores forløb.
Forskning viser, at ophold i naturen kan reducere symptomer på stress, mental træthed, angst og depression. Vi ved også at der kan skabes plads til bevægelse og personlig udvikling gennem aktiviteter i naturen. Vi prioriterer at være i en gruppe, da socialt fællesskab ofte er grobund for noget meningsfuldt.